长安镇虹金村举办“爱卫新篇章 健康‘心’生活”老年教育活动
四月，春和景明，第 37 个爱国卫生月如期而至，本次活动以“爱卫新篇章 健康‘心’生活” 为主题，奏响了守护全民健康的新乐章。在今年的爱国卫生月里，虹金村不仅要巩固环境卫生治理成果，更聚焦村民健康生活方式的养成，尤其是关注心理健康，打造身心愉悦的美好生活。
首先，虹金村为大家带来了一堂丰富多彩的健康知识讲座，强调合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡是世界卫生组织倡导的健康四大基石，在此次爱国卫生月活动中，有着重要的指导意义。同时提出在饮食方面，村民应遵循食物多样、荤素搭配的原则，做到少油少盐少糖，拒食野生动物，培养良好的饮食习惯。村民们听得津津有味，纷纷点头表示赞同，不仅学到了许多实用的健康知识，还意识到了健康生活的重要性，纷纷表示要将这些健康理念融入日常生活中，共同营造一个健康、和谐、美好的生活环境。
其次，虹金村针对老年人心理健康问题，组织了一系列深入的讨论和活动。通过本次讲座、播放教育视频等多种形式，向老人们普及心理健康的重要性。这些活动不仅讲解了心理健康的基本知识，还教授了有效的情绪调节技巧，帮助老人们更好地应对生活中的压力和挑战，帮助老人们树立积极向上的养老观念，鼓励他们积极地走出家门，参与各种社会活动，从而丰富他们的精神生活，减少孤独感，增强归属感和幸福感。
为了进一步锻炼老年人身体，愉悦他们的身心，在爱国卫生月活动中，虹金村开展了翻 “荷包蛋” 比赛。老人们分两人一组参与比赛，在规定时间内，用筷子将彩色卡纸制作的双面双色 “荷包蛋” 从一个“面”翻到另一个“面”，比谁翻得多。
这个游戏看似简单，却能有效锻炼老年人的手部精细动作和手眼协调能力。在游戏过程中，老人们全神贯注，互相交流技巧，现场充满欢声笑语。这种趣味互动不仅让老人们得到了身体锻炼，还增进了彼此之间的感情，营造了温馨和谐的氛围。
本次，爱国卫生月活动为我们提供了一个关注健康、关爱他人的契机。通过倡导健康生活方式，关爱老年人心理健康，开展趣味互动游戏，能够让每一个人都感受到健康生活的魅力。未来，虹金村将继续深入推进爱国卫生活动，将健康理念融入日常生活，让爱卫精神在新时代焕发出新的活力，谱写健康生活的新篇章。
（长安社教中心 供稿）
