海洲街道打造午间身心疗愈场 赋能楼宇企业员工活力
在钢筋水泥构筑的写字楼间，步履匆匆的职场人习惯了对着电脑屏幕匆忙解决午餐，也常因伏案工作饱受肩颈酸痛困扰。4月28日，海洲街道开元社区联合海洲街道社工站、海宁市瑜伽协会，面向楼宇企业员工开展特色活动，以60分钟搭建身心疗愈空间，通过三大主题活动唤醒职场活力，开启净化身心之旅。
活动现场，海宁市瑜伽协会会长、资深导师曹晓萍带来“办公室疗愈序列”，打破瑜伽练习对场地的限制，员工无需瑜伽垫，在办公桌旁即可完成练习。针对“鼠标手”“屏幕颈”等职业问题，通过动态拉伸动作，帮助员工舒展脊柱。这场专属职场人的减压指南，让大家在格子间内获得能量再生，彰显了瑜伽运动在现代办公场景中的独特价值。
“瑜伽语音冥想”环节打破传统认知，通过意象引导技术，带领员工“穿越”至晨雾森林、粼粼海岸，以创新的“情绪碎片清理术”，将KPI焦虑、工作压力转化为可视化光点消散。简单的冥想体验，实现“午休一小时=深度睡眠两小时”的高效恢复效果，为员工带来全新的放松体验。
香薰蜡片制作过程中，温热蜡液在员工指尖凝固成型，橙花与檀香元素融入其中，不仅诞生一件件艺术作品，更成为办公桌上的“微型能量发射器”，在忙碌工作中为员工送来宁静芬芳。
此次活动既是一次身心深度疗愈，也是楼宇文化的生动呈现，为员工提供了繁忙工作中的放松港湾。参与员工纷纷表示，一小时的活动让他们倍感轻松愉悦，为下午工作注入满满正能量。未来，开元社区将持续探索创新、贴心的服务模式，致力于打造更温馨和谐的楼宇办公环境。
(海洲社教中心 供稿）
