感悟健康与快乐双丰收——斜桥镇42式太极拳培训班圆满结业
6月18日，斜桥镇42式太极拳培训班在党群服务中心圆满落下帷幕。这场由斜桥镇社区教育中心及党建办联合举办的培训活动，历时3个多月，吸引了全镇村、社区的50余位学员参与，为夏日的斜桥镇增添了一抹温暖的健康底色。
结业仪式上，学员们身着统一的太极服，在教练杨建康的带领下完成了42式太极拳的完整展演。从起势时的气沉丹田，到收势时的周身舒展，老人们动作流畅、神情专注，一招一式间尽显太极拳的刚柔并济。“以前总觉得自己年纪大了，手脚不灵活，现在不仅能完整打完一套拳，连爬楼梯都不喘了，睡眠质量也提高了不少。”来自望河社区的王阿姨笑着分享道。
此次培训采用“理论讲解+动作示范+个性化指导”的模式，教练们逐式拆解招式要领，还根据学员身体状况制定了分阶段教学计划。不少学员表示，培训班不仅是学习技艺的课堂，更是拓展社交的平台。如今，不少学员自发组成了斜桥社区、路仲区域等太极队，将所学技艺带到了邻里之间。据统计，培训期间参加了嘉兴秀州武术比赛、老年体协武术比赛，还应邀参加了斜桥镇2025年运动会开幕式、斜桥镇元宵节演出等6场，受到了周边群众的好评。
此次培训的成功举办，不仅让老年人收获了健康的体魄，更在社区中掀起了一股 “太极养生”的文明新风，为构建老年友好型社会注入了鲜活力量。
（斜桥社教中心 供稿）
