2022-04-29 12:05:08

为进一步弘扬民族传统文化，落实全民健身计划，增强社区中老年人的身体素质，4月28日晚上，斜桥成校联合海宁市武术协会举办了斜桥镇“杨氏太极剑”公益培训班，来自斜桥镇各社区太极拳爱好者20余人参加培训。特聘海宁市武术协会副主席、杨式太极拳第七代传人杨建康老师前来授课。

开班仪式上，斜桥成校吴晓华校长做了热情洋溢的讲话，她说：“学校开办太极剑培训班，目的是宣传和动员全镇爱好者积极参与太极剑运动，领悟、体会太极剑的精髓，以健康向上的精神面貌和身体状态面对美好的生活”。

在培训时，杨老师讲：“杨氏太极剑是杨氏太极拳的补充、延伸和发展。太极剑看似简单，但是真正掌握，要求做到柔和缓慢，圆活连贯，虚实分明，轻灵沉稳、人剑合一，才会有杨氏太极剑的风格”。随后，老师首先讲了太极剑法的要领，剑穗，剑柄，剑身，剑尖，剑指规范。看着老师站姿和起势威风凛凛，颇有霸气，一套杨氏太极32式剑打下来，激发了学员们的学习热情。“马步要扎牢，膝盖与脚尖方向一致，动作要缓慢、有力。”培训的学员大部分是太极剑初级学员和新学员，学员们动作协调性和连贯性五花八门，但是老师不厌其烦，手把手给大家纠正动作，从步法，身法剑的力度，神韵和剑平衡度的运用，帮助学员们快速熟悉掌握套路和动作的基本方法。

斜桥成校通过开展此项活动，希望社区居民能把中国传统武术当成文化娱乐生活的一部分，弘扬中华传统文化，展现属于自己的夕阳美，同时希望居民在健身的同时增进邻里感情，促进社区和谐发展。

（斜桥社教中心 吴晓华 供稿）