硖石街道西山社区开展健康养生讲座
高血压作为一种常见但可预防的健康问题，在日常生活中需要如何防治成为居民们关心的话题。12月6日，硖石街道西山社区邀请到海宁市中医院孙迪医生为居民们带来防治高血压的健康养生讲座。
孙医生从高血压的相关知识、日常饮食、药物治疗等几个方面展开讲解。他用通俗易懂的语言具体分析了高血压的分类、流行特点、并发症、易患人群以及预防和治疗高血压的方法，同时指出合理的饮食对于维持血压至关重要，建议大家在饮食方面控制盐分摄入，增加蔬菜水果的比例，并关注低脂饮食。最后孙医生讲到，规律的体育锻炼不仅有助于减轻体重，还能提升心血管健康。
现场居民听课认真，有问题及时咨询，形成了良好的互动。
本次讲座，不仅提高了辖区居民对高血压的科学认知水平,对早期预防、及时治疗高血压病有极其重要的意义，也对改善社区居民健康生活理念，更好地构建和谐健康社区起到积极作用。
（硖石社教中心 供稿）
