马桥街道开展青少年心理健康赋能活动
为帮助青少年更好地认识自我、调节情绪，营造健康积极的成长氛围，9月10日，马桥社区教育中心联合海宁市远达教育集团湖塘校区开展了“你好，小青春”——青少年心理健康赋能活动。活动特邀中科院心理咨询师、三亩田成长社创始人朱利青老师带领六年级学生开启了一场探索情绪管理的奇妙之旅。
活动伊始，朱老师以“雨点变奏曲”互动游戏打破隔阂，随后引导学生共同制定团体规则。“我承诺不评判他人”“我愿意真诚分享”……朱老师借此引出核心主题：“真正的成长始于学会爱自己，而规则是保护彼此的铠甲。”
本次活动以“玩转情绪OH卡牌”为主线，通过四个阶梯式环节层层推进。在“OH卡情绪小侦探”部分，学生们随机抽取卡牌，借助“我看到……这让我想起……”的句式分享感受。此时，每张卡片上抽象的图案，都成为了打开内心世界的钥匙。随后的“情绪管理工坊”环节，朱老师引导学生将抽象情绪转化为具象创作。学生们四人一组，轮流使用画笔共同绘制独一无二的OH卡牌。在合作绘画的过程中，老师适时引导，鼓励大家分享作品背后的故事和创作思路，帮助学生在交流中进一步加深自我认知，也增进了彼此的理解。
当日恰逢第41个教师节，六年级学生代表还向朱老师献上鲜花，表达对老师的敬意与感谢。此次活动通过沉浸式体验，让青少年在游戏中感知情绪、在创作中表达自我、在规则中学会共情。接下来，马桥街道社区教育中心将持续推出更多特色内容，构建“家校社”协同育人网络，为青少年心理健康撑起“保护伞”。
（马桥社教中心 供稿）
