海昌街道隆兴社区开展老年桌上冰壶健身活动
桌上冰壶作为一项新兴体育项目，集趣味、智力于一体，特别适合老年群体，有“冰上国际象棋”之称，是一项值得推广的体育运动。为营造亚运会运动氛围，丰富社区老年人的精神生活，促进桌上冰壶运动的发展，推广新型健身项目，4月17日下午，海昌街道隆兴社区开展老年人桌上冰壶健身活动。
桌上冰壶运动需要运用到身体多个部位，手、眼、脑需要一起行动，达到协调。桌上冰壶看上去简单的动作，操作起来并不容易。因此社区邀请了老年体协文体队伍骨干老师陆凤莲担任指导老师。陆老师现场对老年队员进行了专业、耐心的指导，讲述了桌上冰壶运动的规则和技巧。
老人们都很兴奋，一遍遍地练习着桌上冰壶技巧，陆老师不厌其烦地给大家指导并纠正错误动作。经过一个多小时的练习，老人们从生疏到慢慢熟练，不少老人都夸赞这是一项很好的体育娱乐活动，以后经常要来打桌上冰壶。
桌上冰壶运动既能让老年人放松身心、又有助于老年人提升思考、协调能力，让老年人在享受桌上冰壶运动带来乐趣的同时，形成积极乐观的生活态度，营造全民健身的亚运氛围。
（海昌阶段隆兴社区 王倩 供稿）
