周王庙镇青蓝夜校“形体训练”公益课开课

   近年来,周王庙镇深入践行乡村振兴战略和“共同富裕”的理念,不断加强乡村全民健身公共服务体系建设,建立运动促进健康新模式,提高农民健康水平和幸福指数。48630,周王庙镇青蓝夜形体训练公益课在周王庙社区学校文化活动中心正式开班。本期培训属于海宁市社区教育三级网络共同打造的青蓝夜校“1+12”联动办学机制的一部分,意在对辖区内居民进行各类休闲生活技能培训,提升海宁中青年人群的幸福感和获得感。

课前,周王庙成校通过潮学通、公众号发布招生简章,一天之内就名额爆满。本课程特邀具有丰富形体训练经验的张惠娟老师授课。六点半没到,学员们已经早早到了舞蹈房,有的已经开始自己做拉伸练习,其他的纷纷学习,大家热情高涨。开课前,周王庙成校周校长为学员介绍了社区学校开设青蓝夜校的目的,充分肯定了周王庙镇女性朋友爱美、爱健康的生活热情。同时嘱咐在追求美和健康的过程中既要学合理的方法,又要自己把握度,不盲目跟风。

上课过程中,张老师首先让女性朋友们充分打开自己紧绷的身体,通过一系列精心设计的动作,让大家在连续协调、有速度有力量的动作中使肌体处于一种运动状态,重塑自己站立、走路的姿态。很多初学的学员虽然手脚还不是很协调,但做得很认真,脸上满是笑意。张老师在上课的过程中一个个给学员调整姿态,也不断对学员的努力进行及时的肯定。学员们越做越有信心。张老师还用幽默风趣的周王庙方言鼓励大家:多运动,能锻炼人体协调性,脑子还会变得越来越聪明额!学员们听了,开心地笑了,腰板更直了,手脚动作更有力了,手中的功夫扇也挥地哗哗作响。第一节课结束时,学员们纷纷表示这样的培训真好,以后有这样的活动一定还要第一时间拼手速报名!

形体训练作为农村业余生活的一种新风尚,是乡村振兴的一个缩影,让时尚的健身与娱乐走进乡村,为劳心于家庭、事业的女性提供运动锻炼、放松身心的机会,为爱美、爱健康、爱生活的女性搭建沟通交流的平台,一起塑造新时代女性不断追求美好的新自我。

(周王庙社教中心 陈洁 供稿)