长安成校举办“中老年形体”培训活动
为丰富长安镇老年人生活，6月6日下午1时，在长安成校多功能室，来自全镇中老年形体爱好者20多人齐聚一堂，参加长安成校举办的老年形体培训班。 本次培训邀请高级礼仪培训师张惠娟担任形体指导师。
在开班仪式上，长安镇成校张鸿杰校长作开班动员，良好的体态是一个人独特的名片，自古就有“不学礼，无以立”，礼仪本身就是一种文化软实力，形体礼仪真正的内涵是“素养、品质、德行、心态”的协调融合，落落大方会在美丽人生加分，优雅仪态会在重要场合沉稳自如，鼓励大家积极参与每一次活动，并持之以恒勤加练习，塑造良好形体礼仪。开班仪式后，张老师带领大家进行第一次形体培训。
工作久坐，照顾孩子的劳累，刷手机......，越来越多的女性出现不良姿势的现象，如头前倾、高低肩、驼背、骨盆前倾、脊柱侧弯、腿型问题等。这些平常看起来无关紧要的小问题、小习惯，在一定程度上影响健康。学习形体礼仪可以纠正不良体态，通过教学和自主练习形成良好的行为习惯和肌肉记忆，让女人拥有健康美好的体态身姿，在生活中能够变得更加自信。
（ 长安社教中心 沈云飞 供稿）
