袁花镇梨园村社区学校“瑜”你有约公益瑜伽课开班
近年来，袁花镇梨园村社区学校深入践行乡村振兴战略和“共同富裕”的理念，不断加强乡村全民健身公共服务体系建设，建立运动促进健康新模式，提高村民健康水平。7月21日，梨园村社区学校文化家园、新时代文明实践站联合袁花镇党群服务中心在三楼开展“瑜”你有约公益瑜伽课，以一场沉浸式公益瑜伽课，带大家彻底清零“班味”，开启一场身心焕新之旅。旨在通过专业的指导与练习，帮助姐妹们缓解压力、增强体质、提升妇女姐妹的幸福感和获得感。
教室内，瑜伽垫铺展得整整齐齐，轻柔舒缓的背景音乐在耳畔环绕，氛围安静且轻松。邀请到海宁市金牌瑜伽教练金老师化身耐心的“健康引航者”，精准辅助大家调整姿势，确保动作规范、到位。她把原本难懂的瑜伽原理，用生动形象、贴近生活的方式娓娓道来，让零基础的姐妹也能毫无负担地踏入瑜伽的快乐世界。在金老师的悉心指导下，学员们全身心投入，尽情舒展肢体，随着一吸一呼汗滴顺着脸颊就像晶莹剔透的珍珠滑落在瑜伽垫，汉湿的身体释放着多巴胺，散发着生活与工作中的压力，让身体与身心同步清零。
此次“瑜”你有约公益瑜伽课堂的举办，充分调动居民参与社区文体健身活动的积极性，让居民体验到瑜伽和健康运动的魅力。下一步，梨园村社区学校将持续开展形式多样、类型丰富的文体活动，提高辖区内居民生活品质，促进邻里交流往来，积极营造和谐幸福的梨园氛围。
（袁花社教中心 供稿）
