黄湾镇开展“八段锦”公益培训
本着“增长知识、丰富生活、陶冶情操、促进健康、服务社会”的办学宗旨，根据年初的培训需求调查意见，3月6日上午，黄湾成校“八段锦”公益培训班正式开班，来自黄湾镇各村（社区）的32位中老年“八段锦”爱好者参加了该培训。
开班仪式上，黄湾成校郭晓红校长做了热情洋溢的讲话，她说：“根据年初的培训需求调查意见，开办了八段锦培训班。八段锦是中华传统养生文化中的瑰宝，整套动作柔和连绵、圆活连贯、骨正筋柔，通过“调身、调息、调心”来疏通人体经络，调节脏腑机能，保证人体气血畅通，达到强身健体的目的。希望大家以乐观向上的精神面貌和健康饱满的身体状态，迎接美好生活。”
培训邀请了全国太极拳冠军、嘉兴市武术协会副秘书长姚一奇老师带教。伴随着舒缓柔和的音乐，学员们在姚老师的带领下，开始练习起势，调整呼吸，缓缓放下双手，迈开左腿，下蹲十分钟等动作。姚老师的教学理论结合实练，动作要领讲解详细，针对八段锦的每段、每节的锻炼重点，进行指导示范，并鼓励大家积极尝试。因初次学习，大家的动作协调性和连贯性各式各样，但是姚老师不厌其烦，手把手帮大家纠正动作，双手自然打开抱于腹前，围身体缓缓绕圈，双臂贴耳举于头顶三分钟……动作逐渐有了模样。
此项培训，有助于弘扬中华传统文化，让黄湾镇中老年居民陶冶情操，缓解精神压力，提升品质生活。（黄湾社教中心 徐亚梅 供稿）
