许村成校开设“太极养生十六式”秋季提高班
9月18日许村成校“太极养生十六式提高班”开班啦。
此次秋季提高班是在原有的“夕阳红”太极拳培训班的基础上建立。许村太极拳协会总教练张忠良参加了开班活动，他提到太极拳作为中国传统武术和体育项目，是我国传统文化的瑰宝。它不仅是拳术，还是文化，是艺术，是高雅的健身术。它吸取了古典哲学和传统文化的中医理论，长期练习不但能强身健体，还能调节人的心态，尤其对中老年人的身体有极大地好处。所以习练太极拳对于提升身体素质、丰富精神生活、营造健身氛围具有十分重要的意义。
随后学员们在太极拳教练韩志明老师的指导下开始练习。由于有一定的练习基础，学员们伴着轻柔的音乐，舒缓起手，舒展身体，一招一式，整齐划一。动作或刚劲威猛，开合有度；或行云流水，舒展飘逸。一动一静中尽显太极魅力，刚柔相济之间尽展太极文化之博大精深。
本次“太极养生十六式”秋季提高班的开设，旨在以中国传统武术丰富群众的体育文化生活，以太极文化为载体使习练者的工作和生活质量得到提升，享受更多的人生乐趣，从而对太极拳健身、疗疾和抗衰老三大功效有了更深刻的认识和感受。 （许村社教中心 陈林峰 供稿）
