斜桥镇“科普健康养生”老年人培训班开班
9月22日下午，斜桥镇洛溪社区三楼会议室内热闹非凡，斜桥镇成人文化技术学校联合斜桥镇洛溪社区在举办斜桥镇老年人“科普健康养生”进社区培训班。斜桥镇科协秘书长濮亚钏、斜桥成校校长吴晓华和20多位老年学员们参加了此次培训。
本次课程邀请斜桥镇中心卫生院副主任医师沈健前来授课，沈医师以“饮食与健康”为主题，通过PPT播放的形式，围绕食物多样、合理搭配；吃动平衡、健康体重；多吃蔬菜、奶类、全谷、大豆；适量吃鱼、禽、蛋、瘦肉；少盐少油、控糖限酒共5个方面的内容，通俗易懂地讲解了老年人肥胖产生的原因以及危害，普及了平衡膳食和健康营养的养生知识。
此次斜桥镇老年人“科普健康养生”进社区培训班的开课，不仅充实了辖区老年人的生活，更进一步让老年人群掌握了合理饮食、健康养生的常识，为辖区内老年居民今后的健康生活提供了有益的科普指导。参加培训班的老年人纷纷表示获益良多，今后会更加关注自己的身体状况，用更健康科学的生活方式培养健康养生习惯，并希望社区开展更多“科普健康养生”方面的公益讲座，让老年人感到老有所学，老有所乐。
(斜桥社教中心 供稿）
